今夜のお稽古風景です♪

今月最後のスポーツ教室です♪



夏に向って雨も多くて暑い日が続きますが

だんだんといい汗をかく準備が

できてきた感じがしますね＾＾



短い時間ですから

いかに集中力を高めてお稽古できるかが

じょうずになるポイントなんですね～っ



いつも正しい姿勢でできているか

チェックをします。

心のカタムキも体に現れるから不思議なんですね～＾＾


初めての方も遠慮なさらずに

コメントくださいね＾＾

ご見学もお気軽にお越しください♪
※事前のご連絡は不要です。日程をご確認ください。


６月の教室日程は終了いたしました。

７月の「さんりーな」のスポーツ教室スケジュールは、

８日、１５日、２２日、２９日の４日間、すべて木曜日です。

※１日（木）はお休みですのでご注意ください。


時間は１９時３０分～２１時（ジュニアは２０時３０分まで）です。


お時間の合わない場合は土曜日の掛川工業高校

７月の土曜日は、３日、１７日の２日間ですので、

同じ時間に武道場にお越しください＾＾

お待ちしてま～～す♪

今夜のお稽古風景です♪

昼間からだいぶ暑くなってきました。

おや？

木銃（もくじゅう）を持っていませんよ？

エアジューケンですね＾＾



こんどはブラジル体操です♪

体操といってもけっこう大変なんです（笑）



チーム分けして競歩で競争です♪


今夜は下半身の運動と

強化を主にトレーニングしました＾＾



大人の部は形（かた）を練習しました＾＾

一見難しいようですが、やってみると楽しいものですね♪



お稽古ありがとうございました～！

今夜はお水休憩を取りながら

基礎体力を養いました＾＾

初めての方も遠慮なさらずに

コメントくださいね＾＾

ご見学もお気軽にお越しください♪
※事前のご連絡は不要です。日程をご確認ください。


６月の「さんりーな」のスポーツ教室スケジュールは、

３日、１０日、１７日、２４日の４日間、すべて木曜日です。


時間は１９時３０分～２１時（ジュニアは２０時３０分まで）です。


お時間の合わない場合は土曜日の掛川工業高校

６月の土曜日は、５日、１９日の２日間ですので、

同じ時間に武道場にお越しください＾＾

お待ちしてま～～す♪

※６／１９　ケータイに対応するため、画像をサイズの軽いものに差し替えました。