今夜のお稽古風景です♪

さてさて～、本年度最期の

スポーツ教室が始まりました♪

本日も三○先輩が見学にいらっしゃいました＾＾

これから時間のあるときには

お稽古に参加してくださるそうで楽しみです♪

用具を揃えておきましょうね＾＾


ケータイ用

「前へ、後へ」

銃剣道も短剣道も摺足（すりあし）で動きますが、

道場の具合で、なかなかすべらないんですね～。


ケータイ用

２人１組で、基本の稽古です♪

１人は見学、１人は号令を出す係りなんですね～。


ケータイ用

大人のお稽古の場所を借りまして、

鏡を見て自分の姿勢が良いかどうか

たしかめます～。

どう？いい？

合格なら休憩ですよ～＾＾

ケータイ用 

この季節になりますと、用具を着てのお稽古は

汗だくになりますね♪

今日あたりは、いい汗かいた～って感じでしょうか＾＾

真夏でも「さんりーな」はクーラーがありますので

よそでするよりも快適なんですね～♪

 ご見学は、いつでも大歓迎です♪
初心者の方も、お気軽にどうぞ＾＾

事前のご連絡などは必要ありません。

（※お稽古日を確認の上お越しください。）

今月のスポーツ教室は本日で終了です。

来月の「さんりーな」のスポーツ教室は

９日、1６日、２３日の３日間、すべて木曜日です。

※２日（第１木曜日）はお休みです。

時間は１９時３０分～２１時（ジュニアは２０時３０分まで）です。

お時間の合わない場合は第１、第３土曜日の掛川工業高校

武道場にお越しください＾＾

お待ちしてま～～す♪

今夜のお稽古風景です♪

ケータイ用

お稽古は黙想（もくそう）から始まります。

 
ケータイ用

始まりの礼をした後は、準備運動です♪

腕立て伏せをしていると･･･

「腕立て伏せはこうやるんだよ」

と、事務局長が力強い腕立･･･って、それは指立てです～！

銃剣道、やりませんか？（笑）


ケータイ用

みんなで基本動作をしますね～。

この時が１番大事かも知れませんね～。

ワタクシも、液晶画面を見つめます～。


ケータイ用

おや？こちらは？

ワオキツネザルのような、横っ飛びをしていますよ～。

はは～ん、楽しみながらモモの内側の筋肉を

つける練習ですね～＾＾


ケータイ用

いいすね～！

ドシッと突いて～。

声を大きに～。


ケータイ用

お、用具をつけてのお稽古ですね～。

構えがいいですね～！

お稽古は元気にやらなくちゃだめですね＾＾


ケータイ用

第３稽古です＾＾

先生が下胴を攻めてきたところを～、

上胴を「ハーーッ！」とやったところですね♪

今日は「出端（でばな）」というカウンターのお稽古を

しました～♪


ケータイ用

大人の部では、形のお稽古をしていますね～。

向こう側では、いい姿勢で基本動作をする

練習をしているところです。

どちらも大事なお稽古なんですね～。

ちなみに、選手控え室のブログに、形に役立つ

テキストをご用意いたしました。

イメージトレーニングに活用してくださいね～♪


ご見学は、いつでも大歓迎です♪
初心者の方も、お気軽にどうぞ＾＾

事前のご連絡などは必要ありません。

（※お稽古日を確認の上お越しください。）

今月の「さんりーな」のスポーツ教室は

５日、1２日、1９日の３日間、すべて木曜日です。

時間は１９時３０分～２１時（ジュニアは２０時３０分まで）です。

お時間の合わない場合は第１、第３土曜日の掛川工業高校

武道場にお越しください＾＾

お待ちしてま～～す♪